El yoga es una técnica que no sólo se aplica en adultos, también a niños por sus múltiples beneficios, esta técnica ayuda a ejercitar la respiración y aprender a relajarnos, aunque no todos lo conseguimos, lo intentamos siguiendo las instrucciones de la maestra de yoga.
En un ambiente relajado, persianas bajadas con poca luz, baritas aromáticas encendidas, nos sentamos en círculo encima de unas colchonetas, cerramos los ojos y nos relajamos con una música que parecía transportarnos a otro lugar, un lugar maravilloso.
Después, de relajarnos, llegó el momento de que nuestro cuerpo se moviera, movimientos que nos provocara la música para expresarnos corporalmente.
Y finalmente, el yoga, se convirtió en "YOGA CHUCHE", realizando formas de diferentes chuches: caramelo, piruleta,..
PIRULETA DE CORAZÓN
Fue una experiencia muy enriquecedora, innovadora y desconocida por muchos, pero que nos dejó con un "buen sabor de boca" y ¡¡¡¡con muchas ganas de repetir!!!!!!
Que chachi esta sesión de yoga!!! a mí también me vendría bien, jeje!!
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